一些运动员在退役后找到了新的职业，如邹春兰成为搓澡工，一些运动员还通过参加各种培训班提升了职业技能未来，随着运动员保障体系的不断完善，相信会有更多的运动员能够找到合适的工作，实现职业和社会身份的顺利转换这不仅有助于运动员自身的生活保障，也有利于我国竞技体育事业的可持续发展。

1轻度受伤者，疼痛不严重，可以继续比赛，稍加冷敷或者用冷冻喷雾剂能迅速止痛止血处理后继续比赛2受伤情况比较严重的，一时处理不好，通常会要求离开足球场进行治疗，这种又分两种情况如果可以在场边治疗好，可能会让己方暂时10打11，等治疗好下次死球的时候，再让球员上场如果是大伤。

11尽量选择好的场地，避免意外伤害 踢球时应尽量选择平坦没有坑洼和石子的场地，防止扭伤或摔倒擦伤在人多混杂的场地上踢球，既要注意保护自己，又要注意保护对方，不要盲目地心血来潮地大脚踢球12准备活动要充分，成功远离肌肉拉伤 准备活动可以使身体各个活动部位得到充分伸展，增强肌肉韧。

踢足球可以戴护膝，一般来说，职业球员很少戴护膝，而日常踢球的小伙伴最好佩戴护膝，因为平常踢球的场地没有正式比赛的哪种好，戴护膝可以有效的防止受伤为什么很少看到足球运动员用护膝 1护膝会影响膝盖的舒展程度，自然也限制了球员的动作的发挥对职业球员来说，这样的限制很大程度会影响发挥2。

体能储备对于足球运动员至关重要，它涉及到运动员的耐力爆发力以及比赛中的持久力以下是体能储备的几个关键方面1 保持稳定的跑步性能运动员需要具备能够支撑长时间跑步的能力，这包括匀速跑变速跑以及技术动作的实施2 增强身体对抗能力在比赛中，运动员需要不断地进行身体对抗，因此提升这。