起始阶段徒步的起点通常是从巴基斯坦一侧的小镇出发，经过几天的徒步才能到达乔戈里峰的大本营这一阶段主要是适应高海拔环境和气候变化，同时欣赏沿途的自然风光高海拔挑战随着海拔的升高，氧气含量逐渐减少，攀登者需要不断适应以减轻高原反应的影响此外，乔戈里峰的冰川冰裂缝和陡峭的岩壁构成了。

博格达大环线，这条近年来在新疆徒步者中炙手可热的线路，以其独特的魅力和挑战性吸引了众多徒步爱好者尽管博格达山并非天山最高峰，但其名气却超越了众多山峰，成为了徒步探索的热门之选这条9天的徒步之旅，从乌鲁木齐出发，途径天池杰肯毡房，挑战5座3000米以上的达坂，包括终年积雪的黑沟西达坂。

此外，湖北的神农架也是一个值得一游的地方这里的秋季景色丰富多彩，游客可以在这里徒步穿越无人区，挑战身体极限，也可以在高山草甸上欣赏星空，感受大自然的神秘与浪漫最后，山西也是一个不容错过的旅游目的地受国产3A游戏大作黑神话悟空的影响，山西的文旅热度直线上升游客可以在这里探索云冈。

全国范围选拔该赛事在全国20多个省份进行选拔，最终挑战贡嘎山极限挑战贡嘎山海拔高达7556米，冰坚雪深，险阻重重，是一次对极限的挑战意志与毅力的考验参赛者将在贡嘎山的自然环境中体验冰川雪线的壮丽与险峻，感受大自然的鬼斧神工贡嘎山的自然之旅徒步穿越雪线可以徒步穿越贡嘎山的。

此外，云南高原还有苍山七峰鸟吊山玉龙雪山阿纳果等众多徒步胜地等待探索这些路线各具特色，有的以高山草甸和灌木丛林为主，有的则更注重雪山的震撼和冰川的美景无论喜欢挑战自我极限还是享受大自然的宁静与美丽，都能在云南高原找到适合自己的徒步路线在进行云南高原徒步旅行时，需要注意身体适应。

1 欣赏自然美景 奇松怪石英杰风景区以其奇松和怪石闻名，徒步过程中可以近距离观赏这些自然奇观 云海翻腾在高山之巅，有机会目睹云海翻腾的壮丽景象，感受大自然的浩瀚与神秘 溪流与森林穿越茂密的树林，沿着清澈的溪流前行，享受清新的空气和宁静的环境2 挑战自我极限 攀登陡峭山峰面对陡峭。